kelpa e ถ้าทานอาหารวันละ 2 มื้อ ให้เพิ่มอีกมื้อโดยทาน แล้วตามด้วยขนมเล็กน้อย แนะวันนึงไม่ควรทานเกิน 6 เม็ด ถ้าช่วงเช้าทานแล้วได้เดินออกกำลังกายจะทำให้ระบบเมต าบอลิซึม(ระบบการเผา ผลาญพลังงาน)ทานก่อนอาหาร 3 มือประมาณ 5-10 นาที มื้อละ 1 เม็ดหรือถ้า สามารถทานพร้อมอาหารหรือหลังอาหารได้ทันที
kelpa e ถ้าน้ำหนักเกิน 70 กก. ห้ามทานพร้อมนมหรือกาแฟเพราะในนมและกาแฟมีตัวที่ทำให ้สารอาหารใน ทำงานได้ไม่ดี ถ้าต้องการดื่มนมหรือกาแฟให้เวันระยะห่างระหว่างนม/กาแฟ เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เพื่อคงประสิทธิภาพให้ทำงานได้อย่างเต็มที่ ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ทาน เพราะผู้หญิงท้องเนี่ยร่างกายเค้ากำลังต้องสะสมสารอา หารทุกอย่างรวมทั้ง ไขมันเพื่อลูกในท้อง ทีนี้ถ้าทานเข้าไป จะทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันเยอะ ทำให้ไม่พอกับลูกในท้อง เราไม่แนะนำให้ทาน
kelpa ewebsite>>>
http://kelpa-e.lnwshop.com/ ติดต่อสอบถาม 082-417-5656